陈皓老师(1976~2023)，是酷壳的作者，也是 MegaEase 的创始人。他于 2023 年心梗发作突然去世。

两年前我好友去面试他的公司时叫他陈总，他愣了一下，然后笑眯眯的说”叫我皓哥就行“，故此文会称呼陈皓老师为皓哥。

我与他并不相识，但是过去几年中一直在阅读他的博客，故从一个读者的角度来写这篇文章纪念他。

初识

我 2018 年的时候决定进入软件行业，那时候入行前习惯于做一些行业调研，搜索发现知乎上有很多人都会说计算机软件是青春饭，过了三十多岁就做不下去了。秉着兼听则明的理念，我看了两方的意见，其中一个回答贴出的这篇文章引起了我的注意。文章有理有据而且文风雄辩，最难得的是知行合一，自己本身还战斗在第一线。当晚我暂停了编程学习，把他前前后后的博客都看了一遍，颇有共鸣，给了我非常大的鼓励。我当时本身处于入行前，属于是小马过河前的阶段，不知道自己几斤几两和行业水深，所以这种有知有行的鼓励分量显得格外重。后来的几年里，我能感受到的中国互联网的舆论变得愈发犬儒和反智，配合上经济下行带来的那种消沉气氛，再回看这篇文章格外动容。

反加班活动

2019 年的时候，有位国内程序员为了反抗国内加班成风的不良劳动环境，发起了一个活动叫 996.ICU，一时间激起了很多对于加班的讨论。皓哥也随之写了这篇探讨低效加班的文章。其实皓哥的几篇文章并未给我带来全新的认知，但是最难得的是他总是能坚持实践一些正确而又很困难得理念，相对于整个社会的方向犹如一股逆流，给了我很多力量。他甚至还在知乎上撰写文章，教大家面对强迫式加班的公司怎么斗智斗勇，而彼时的他已经创业，成为一位老板了—不是每个人都会用利益决定立场，总有一些人会超越自己的利益去思考问题。

生平

后来持续阅读皓哥的博客，才慢慢了解了这些博客背后的作者的故事。他在 1998 年大学毕业后去往云南省工商银行工作，维护银行的 IT 系统。因为有感于”银行作为甲方，倾向于从乙方购买系统，然后出问题也只是给供应商打电话“，觉得自己在这样的环境中学不到东西，于是毅然决然辞职，放弃了当时体制内的这样一份光鲜亮丽的工作，连带单位分配的一套房子，背着一个书包孤身前往了上海。”吃财政饭==稳定光鲜“几乎成为了中国大众的共识，但是出于对于自我提升和好奇心的热望，皓哥放弃了当时人人争抢的机会，决定去冒风险探索更大的世界。

到了上海之后，技术水平不足且性格内向的他屡战屡败，面试持续失败，最后靠同学帮忙找到了一份工作。但是他面临了很多中国的年轻人面对的共同问题：恶劣的工作环境。当时的公司工作时间甚至超过了 996. 那么皓哥是怎么做的？根据他的回忆看，他针对自己的短板做了两件事：一是每天利用下班后的一个小时，在宿舍争分夺秒学习，他当时经过了摸索，确定了 Unix 编程和计算机网络两个方向，然后白天就利用公司的环境实践这些知识；二是争取每隔一段时间就去主动面试一次，在这个过程中锻炼自己的沟通表达能力，到后面按照他自己的说法”我学会抢答了，面试官没问我就滔滔不绝说个不停“。于是他成功地换了工作，之后的职业发展按照他的话来说就是”我再也没有找过工作，都是工作找我“，经历的平台也越来越大，最后顺水推舟走上了创业之路。早期的心理学有个流派，认为人类是没有自由意志的，是环境的产物。因为内外原因，皓哥刚开始技术水平普通，而且性格内向不善表达，但是他没有选择认命，而且认真思考、持续实践，最终克服了自己的缺陷，改变了自己的命运。

工作之外

作为一个在中国的程序员，皓哥有两件轶事：

一是他自称在某家国内大公司工作时，被人事部门欺骗，耽误了北京的居住工作证的办理，最后导致生活极其不便。很多人面对大型机构里面的实权阶层的不合理行为都会忍气吞声，但是他选择了正面迎击，不仅在内网投诉几个相关人士，后来在外网也撰写了文章，引发了很大的社会关注。

二是他非常善于沟通和表达，很早就开始经营自己的博客酷壳，也给自己带来了很多的机会。打破了许多人对于程序员闷葫芦的刻板印象。我很认同 Jordan Peterson 说的 ”精准流畅表达自己的思想是一种强大的力量“，皓哥则是一个充分实践了这个原理的人。

健康

关于心梗的预防，作为一个关注健康知识的业余人士我简单讲下自己的看法，它的预防分为根本性和直接性的。根本性的在于调节饮食和运动，把自己的血脂和胆固醇降下去，详情可以参考这篇文章；而直接性的预防措施在于避免长时间高强度工作和情绪过于激动，根据科学研究还有我自己的实践，每日练习冥想可以增强自己对于情绪的管理能力。尤其值得一提的是对于从小身体底子很厚实的人，格外需要注意避免过高强度的运动和工作，一定要敏感观察自己的身体的红线。因为这类人群从小习惯了高功率输出，对于人体的脆弱性可能会有些许低估。

皓哥年轻时身形标准，但是因为喜爱踢足球伤了膝盖，之后无法进行运动，后来便体重增加，体重增加过了一个阈值之后想要减肥就会很困难，也会连带出很多并发的问题。其实对于肥胖人群，可以选择举重或者游泳这种不太伤膝盖的运动，遗憾的是斯人已逝，也希望身体有损伤的读者不要因噎废食，运动对于人体至关重要，还是要在专业人士的指导下寻求适合自己的运动。

酷壳的主页有句标语：享受编程和技术所带来的快乐。皓哥是身体力行这么做的，他甚至在右侧做了一个彩蛋，一旦点击就会播放音乐，网页也会随之变形。如果人死后真的会进入另一个世界的话，希望他能继续享受编程和技术所带来的快乐。